1、起首打开蜗牛睡眠APP,在底部菜单栏找打"我的"选项,点击进入之后在界面的左上角找到一个齿轮状的按钮,点击进入设置界面
2、在设置页面中,找到一个录音选项,须要打开它才能在睡眠过程中录制梦话
3、设置完毕之后,进入"监测"页面,点击开端睡眠就行了
4、进入睡眠界面之后,会有天然音可以听,可以资助大家倏地入眠,而系统会主动资助大家记录梦话以及呼噜等的声响
蜗牛睡眠app介绍
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