好睡眠365

好睡眠365app介绍

好睡眠365app用户经由过程参与康复练习，接受专业大夫的指导跟发起，借助平台按期推送的康复视频跟在线德律风征询等活动，有助于进步掉眠人群的医治后果。

好睡眠365app特点

1、睡眠品质评价

App提供源于“匹兹堡睡眠品质评价(PSQI)”体系的评价功能。该评价成果将患者睡眠品质数值化、分数化，为前面的医治过程提供科学根据。医治过程中固定间隔进行的“睡眠品质评价”可以显著体现出患者的规复情况。

2、视频练习

App经由过程“睡眠品质评价”得分，分析出应该采取CBT-I中的哪些医治(练习)方法。并根据练习进度跟疗效推送这些医治(练习)方法的视频。练习这些练习的过程就是CBT-I的医治过程，所以绝大的部分患者无需服药。

3、康复中央

根据患者病情提供每日睡眠康复视频，及与视频相干的帮助性指导，如上床跟起床时光、抓紧练习音频等。

4、记录睡眠日记

患者在App中记录睡眠日记，睡眠日记会被主动转化成数值，并绘制成种种医学曲线图。大夫可以经由过程追踪查看这些曲线很清楚的了解到患者目前的状况跟疗效，代替以往的经验式诊断，更有针对性的改进医治过程。

好睡眠365app亮点

1、异样忠告信息(无呼吸报警、20分钟离床报警 持续三次无呼吸报警、呼吸阻碍综合征判定等)。

2、一周/两周/一月的心跳、呼吸、呼吸暂停数变化以及睡眠品质进行分数评价。

3、一天内睡眠状况中的心跳、呼吸、呼吸暂停数、在床状况等信息，以及睡眠阶段的评价。

4、提供一天的个人安康情况，便于个人安康进行一样平常管理。

好睡眠365app上风

好睡眠365app可以针对轻、中度掉眠人群提供自我评测跟康复练习，让用户可以在家中便捷地进行睡眠医治，极大地进步了医治的便利性跟可及性，是一款异样实用的睡眠安康软件。