1、同样还是在主界面上，点击右上角的“目标详情”功能按键
2、这时须要点击下方方案详情旁边的“调整”按钮
3、用手指滑动旁边的杆子，调整你每天的饮食记录，调整好后点击下方的“保留调整”即可
1、根据你的身材状况跟活动目标，为你量身定制个人专属练习筹划。
2、专业标准分析周、月、年、历史数据清晰涌现：累计数据、均匀数据、练习部位强度。
3、多维度练习数据记录分析：活动规矩、活动偏好、类似用户。
1、专业化的活动教程：提供由专业活动锻练团队录制的活动视频教程，指导用户正确进行活动动作，减少活动伤害危险。
2、精良的用户闭会：界面简洁直观，操作简单易懂，用户可以轻松自如地使用这款运用，掉掉精良的使用闭会。
3、完美的数据分析功能：可以对用户的活动数据进行单方面分析，并根据分析成果提供特性化的练习发起，资助用户优化活动后果。
1、针对你的活动目标，你的活动基础，制订最合适你的科学活动筹划。
2、简短易学，倏地入门，不须要去健身房，每天只有花7分钟健身活动，安康有效
3、陪伴式教养，不必背组数，不必记次数，尚有动作详情指导，预防缺陷的动作破坏身材。
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